尊龙娱乐游戏:投篮姿势不标准 你应该这样练!

投篮姿势不标准 你应该这样练!
2019年09月28日 17:48 菲律宾太阳网上娱乐登入
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在两性交往中,聪明的女人应该学会运用笑来传情达意,博得男性好感,让交往变得顺畅。戴志悦:除了吸烟,现在大家可能特别关注的就是PM2.5,前一段时间大家都在微博上看到了,有两个值,专门监测北京的PM2.5问题,其实这种阴霾天气在冬天非常多,PM2.5,叫做空气中的可吸入颗粒物,而且这种东西就是说,上面会粘附很多致癌重金属元素在里面,那么这个东西您觉得,PM2.5跟肺癌的关系。主持人续续:每天要服?田新平:一般来说生物制剂是需要静脉注射或者是皮下打的。老公不愿做夫妻那事该咋办网友困惑:好男儿志在四方,事业有成的男人才有魅力,所以,绝大多数的有志男人大多会把自己的事业看得很重,而且,事业有成才是一个男人退休时的最大的快乐。

最常用的肿瘤标志物血液检查指标是CA-125。还有抗胰蛋白酶,会破坏人体的消化功能。”甚至,如果直播一些不雅实况也有会涉嫌触犯治安管理处罚条例,一旦传播出去,或会构成传播淫秽物品罪。其所有产品均经权威安全测试和临床验证,任何年龄,任何肤质的你,在任何季节,均可放心使用。

  来源:公众号“篮球技巧教学”

  大家好,我是技巧君!

  欢迎来到最新一期的教学!

  有这样一句话,

  适合自己的投篮姿势才是最好的,

  话虽然没错,

  但是不正确的投篮姿势,

  的的确确会影响投篮命中率!

  不管是什么类型的射手,

  他们都有一个共同点:稳定

  在投篮时稳定的动作和发力才能命中,

  那么今天技巧君就教,

  大家练习投篮手的稳定!

  单手投篮是提高投篮手,

  稳定性的秘诀,

  今天我们就来学学!

  教学环节

  一、丢

  首先我们投篮出手前,

  将球丢往地面,

  回弹以后用你的投篮手接球,

  接球的同时我们就要做好,

  随时出手投篮的准备了,

  双脚打开与肩同宽!

  二、坐

  丢球的同时身体重心下压,

  就好像我们坐在椅子上面,

  同时将球高举做投篮姿势!

  三、投

  保持以上姿势以后,

  从脚底开始发力,

  腿部向上推,肘部向外推球,

  这就称为丢、坐、投!

  在每个训练位置,

  一共投进5个球才算结束,

  中距离3球,长两分2球,

  尽力以最短的时间投完所有的点。

  不管是职业球员还是野球场,

  有稳定的投篮能力,

  确实是太重要了,

  可以说,投篮是每一位,

  篮球手的必修课!

  • 经常有球友给技巧君留言,

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