趣赢娱乐在线:投篮姿势不标准 你应该这样练!

投篮姿势不标准 你应该这样练!
2019年09月28日 17:48 菲律宾太阳网上娱乐登入
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  2、臭鸡蛋  有些人是很节约的,面对有点变质的臭鸡蛋,是绝对舍不得丢的。这个叫“不死的癌症”,就是因为这个病太漫长了,可以说伴随终生,我们现在也发现虽然它的发病高峰年龄在40岁到50岁的女性,但是我们也有的年轻人非常年轻也就发病了,那么对于他来说发病越早说明他的病情越重,越容易出现关节破坏,反而这种人是更需要早期需要治疗,如果从这个病算起,他20岁开始得病,按我们这个寿命都七八十岁的话,那这个病真的时间非常非常长,而且它是一个伴随你一辈子,而且它是一直在进展,如果你不管它,所以有人就觉得它因为也去不掉,所以就觉得它是一个“不死的癌症”,但是它跟癌症还是有一个非常大的区别。一般情况下,水果的日常保存可分为以下四类:1、不能放入冰箱,否则会冻伤。这款有着18种不同颜色散发诱人芬芳的唇膏宛然是一件艺术的珍品,是彩妆世界中的一颗明珠。

  来源:公众号“篮球技巧教学”

  大家好,我是技巧君!

  欢迎来到最新一期的教学!

  有这样一句话,

  适合自己的投篮姿势才是最好的,

  话虽然没错,

  但是不正确的投篮姿势,

  的的确确会影响投篮命中率!

  不管是什么类型的射手,

  他们都有一个共同点:稳定

  在投篮时稳定的动作和发力才能命中,

  那么今天技巧君就教,

  大家练习投篮手的稳定!

  单手投篮是提高投篮手,

  稳定性的秘诀,

  今天我们就来学学!

  教学环节

  一、丢

  首先我们投篮出手前,

  将球丢往地面,

  回弹以后用你的投篮手接球,

  接球的同时我们就要做好,

  随时出手投篮的准备了,

  双脚打开与肩同宽!

  二、坐

  丢球的同时身体重心下压,

  就好像我们坐在椅子上面,

  同时将球高举做投篮姿势!

  三、投

  保持以上姿势以后,

  从脚底开始发力,

  腿部向上推,肘部向外推球,

  这就称为丢、坐、投!

  在每个训练位置,

  一共投进5个球才算结束,

  中距离3球,长两分2球,

  尽力以最短的时间投完所有的点。

  不管是职业球员还是野球场,

  有稳定的投篮能力,

  确实是太重要了,

  可以说,投篮是每一位,

  篮球手的必修课!

  • 经常有球友给技巧君留言,

  • 希望能出一个让球友们聊球,谈论赛事,

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  所以今天技巧君就建了几个群,

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